敦煌禪舞初階
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 五 上午09:30~11:30(第一次上課日期:03 月 07 日)
- 開課地點:
- 嘉義市西區博愛路二段241號
- 招生人數:
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15 人
- 課程收費:
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- 總學分費:2 學分 2400 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)
- 學期報名費:新生:300 元; 舊生:0 元
- 保證金:不論對象均免收 1000 元
- 旁聽費:
本課程不開放旁聽
- 其他資訊:
- 本課程不適用任何優惠方案
授課老師
- 最高學歷:
- 竹東高中
- 現職:
- 相關學經歷:
- 近十六年致力於敦煌禪舞的研究與推廣,現任中華禪舞協會理事暨敦煌禪舞集舞團助教外,現任 教於竹東大覺寺、頭份宏法社、嘉義博愛社區大學、苗栗大明寺之敦煌禪舞教師
關於這一門課
1.課程目標與理念
敦煌舞之基礎,基本推胯,及敦煌舞之特色----三道彎(肋、胯、膝);學習
重點在於掌握丹田的收放,深沉吐納,以氣帶動身體達到養生之目的。
本課程在於培養學生對敦煌舞有更深入的認知,臻而達到攝心守意的程度,課程中以靜坐幫助學員靜心,強調呼吸動律、三道彎的胯動,情境導引引領學生學習身體對話、肢體控制、眼神、方位、步法,藉著敦煌藝術欣賞,加深學生對敦煌舞的概念.敦煌舞基本手勢教學。
各週課程規劃
- 第 1 次課程
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第 1 次
2025-03-07
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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肢體分解與控制/ 選幹部、宣布校務、課程簡介、肢體分解與控制練習
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黃碧宣
- 第 2 次課程
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第 2 次
2025-03-14
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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展與鬆 / 熱身、基本、展與鬆認知練習、加強與複習、分享
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黃碧宣
- 第 3 次課程
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第 3 次
2025-03-21
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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分組觀摩 / 加強與複習、分組觀摩、分享
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黃碧宣
- 第 4 次課程
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第 4 次
2025-03-28
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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提身鬆胯組合 / 提身鬆胯組合分解練習、複習、分享
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黃碧宣
- 第 5 次課程
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第 5 次
2025-04-04
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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加強與複習 / 加強與複習、分組觀摩、分享
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黃碧宣
- 第 6 次課程
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第 6 次
2025-04-11
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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點步靠腳行進 / 點步靠腳前後轉行進分解練習、複習、分享
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黃碧宣
- 第 7 次課程
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第 7 次
2025-04-18
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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加強與複習 / 加強與複習、分組觀摩、分享
-
黃碧宣
- 第 8 次課程
-
第 8 次
2025-04-25
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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側行組合 / 夾腳、點步靠腳側行分解練習、加強與複習、分享
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黃碧宣
- 第 9 次課程
-
第 9 次
2025-05-02
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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公民素養周
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- 第 10 次課程
-
第 10 次
2025-05-09
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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加強與複習 / 加強與複習、分組觀摩、分享
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黃碧宣
- 第 11 次課程
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第 11 次
2025-05-16
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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原地旋轉組合/ 原地旋轉組合分解練習、加強與複習、分享
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黃碧宣
- 第 12 次課程
-
第 12 次
2025-05-23
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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加強與複習 / 加強與複習、分組觀摩、分享
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黃碧宣
- 第 13 次課程
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第 13 次
2025-05-30
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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旋轉行進 / 旋轉行進分解練習、加強與複習、分享
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黃碧宣
- 第 14 次課程
-
第 14 次
2025-06-06
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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加強與複習 / 加強與複習、分組觀摩、分享
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黃碧宣
- 第 15 次課程
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第 15 次
2025-06-13
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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旋轉行進組合/ 旋轉行進組合分解練習、加強與複習、分享
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黃碧宣
- 第 16 次課程
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第 16 次
2025-06-20
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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加強與複習 / 加強與複習、分組觀摩、分享
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黃碧宣
- 第 17 次課程
-
第 17 次
2025-06-27
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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分組交流 / 分組交流觀摩、檢討及未來期許分享
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黃碧宣
- 第 18 次課程
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第 18 次
2025-07-04
(五)上午09:30~11:30
博愛社大
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成果週
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