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敦煌禪舞入門

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課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 四 晚上06:00～08:00（第一次上課日期：08 月 29 日）
開課地點：
嘉義市西區博愛路二段241號
招生人數：
25 人
課程收費：
  • 總學分費：2 學分 2400 元（18 週課程 / 一次上課 2 小時）(旁聽僅開放第一週至第三週，第四週起不受理)
  • 學期報名費：新生：300 元； 舊生：0 元
  • 保證金：不論對象均免收 1000 元
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
其他資訊：
自備舞鞋、請穿舒服有彈性的衣物，勿太寬鬆。
舞鞋250元
本課程不適用任何優惠方案
授課老師 授課老師
黃碧宣
最高學歷：
竹東高中
現職：
相關學經歷：
近十六年致力於敦煌禪舞的研究與推廣，現任中華禪舞協會理事暨敦煌禪舞集舞團助教外,現任 教於竹東大覺寺、頭份宏法社、嘉義博愛社區大學、苗栗大明寺之敦煌禪舞教師
關於這一門課 關於這一門課
1.課程目標與理念
透過歸零、溫故知新的學習，穩實的重新出發，確實掌握肢體從慢到快的銜接變化與穩定性；藉著舞蹈煉心，淨化身心靈，將藝術、佛法結合在生活中，讓善美從個人、家庭，散播到社會，乃至全世界。
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2024-08-29
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 身體對話：選幹部、宣佈校務、課程簡介、暖身、身體對話、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2024-09-05
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 鬆 椎：暖身、靜坐、鬆椎分解練習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2024-09-12
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 展胸鬆椎：暖身、靜坐、展胸鬆椎分解練習、加強與複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2024-09-19
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 展 背：暖身、靜坐、展背分解練習、加強與複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2024-09-26
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 重心轉換：暖身、靜坐、重心轉換、加強與複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2024-10-03
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 移 胸：暖身、靜坐、移胸分解練習、加強與複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2024-10-10
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 伸掌坐胯：暖身、靜坐、伸掌坐胯分解練習、加強與複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2024-10-17
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 伸掌坐胯：暖身、靜坐、伸掌坐胯分解練習、加強與複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2024-10-24
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 公民素養周
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2024-10-31
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 慢 步：暖身、靜坐、慢步分解練習、加強與複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2024-11-07
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 慢 步：暖身、靜坐、加強慢步、複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2024-11-14
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 碎 步：暖身、靜坐、碎步分解練習、加強與複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2024-11-21
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 碎 步：暖身、靜坐、加強碎步、複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2024-11-28
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 靠 腳：暖身、靜坐、靠腳分解練習、複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2024-12-05
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 靠 腳：暖身、靜坐、加強靠腳、複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2024-12-12
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 加強與複習：暖身、靜坐、加強與複習、鬆身、分享
  • 黃碧宣
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2024-12-19
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 分組交流：暖身、靜坐、加強與複習、分組交流、分享
  • 黃碧宣
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2024-12-26
    （四）晚上06:00～08:00
    博愛社大
  • 成果發表會
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