敦煌禪舞入門
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 四 晚上06:00~08:00(第一次上課日期:03 月 06 日)
- 開課地點:
- 嘉義市西區博愛路二段241號
- 招生人數:
-
25 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:2 學分 2400 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)(旁聽僅開放第一週至第三週,第四週起不受理)
- 學期報名費:新生:300 元; 舊生:0 元
- 保證金:不論對象均免收 1000 元
- 旁聽費:
每次 200 元
- 其他資訊:
- 自備舞鞋、請穿舒服有彈性的衣物,勿太寬鬆。
舞鞋250元
本課程不適用任何優惠方案
授課老師
- 最高學歷:
- 竹東高中
- 現職:
- 相關學經歷:
- 近十六年致力於敦煌禪舞的研究與推廣,現任中華禪舞協會理事暨敦煌禪舞集舞團助教外,現任 教於竹東大覺寺、頭份宏法社、嘉義博愛社區大學、苗栗大明寺之敦煌禪舞教師
關於這一門課
1.課程目標與理念
透過敦煌禪舞的學習,柔軟筋骨,做到身定心靜起舞,體會喜悅的心在定靜中產生,實踐舞蹈落實在生活中,進而淨化身心靈並將藝術、佛法結合在生活,讓善美從個人、家庭,散播到社會,乃至全世界。
各週課程規劃
- 第 1 次課程
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第 1 次
2025-03-06
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
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課程簡介
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課程簡介、身體對話、舞蹈概念、認識對方、分享
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黃碧宣
- 第 2 次課程
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第 2 次
2025-03-13
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
快速熱身操
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快速熱身操分解練習、鬆椎、複習、分享
-
黃碧宣
- 第 3 次課程
-
第 3 次
2025-03-20
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
肢體控制
-
肢體控制認知與分解練習、複習、分享
-
黃碧宣
- 第 4 次課程
-
第 4 次
2025-03-27
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
腿的控制
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肢體控制認知與分解練習、複習、分享
-
黃碧宣
- 第 5 次課程
-
第 5 次
2025-04-03
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
提身與丹田運用
-
提身與丹田運用認知分解練習、複習、分享
-
黃碧宣
- 第 6 次課程
-
第 6 次
2025-04-10
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
提身鬆胯組合
-
提身鬆胯組合認知與分解練習、複習、分享
-
黃碧宣
- 第 7 次課程
-
第 7 次
2025-04-17
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
加強與複習
-
加強與複習
-
黃碧宣
- 第 8 次課程
-
第 8 次
2025-04-24
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
慢步與平衡
-
慢步與平衡認知與分解練習、複習、分享
-
黃碧宣
- 第 9 次課程
-
第 9 次
2025-05-01
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
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-
公民素養周
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- 第 10 次課程
-
第 10 次
2025-05-08
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
移胸組合
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移胸組合分解練習、複習、分享
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黃碧宣
- 第 11 次課程
-
第 11 次
2025-05-15
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
加強與複習
-
加強與複習
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黃碧宣
- 第 12 次課程
-
第 12 次
2025-05-22
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
平轉組合
-
平轉組合分解練習、複習、分享
-
黃碧宣
- 第 13 次課程
-
第 13 次
2025-05-29
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
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慢步側行組合
-
慢步側行組合分解練習、複習、分享
-
黃碧宣
- 第 14 次課程
-
第 14 次
2025-06-05
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
加強與複習
-
加強與複習
-
黃碧宣
- 第 15 次課程
-
第 15 次
2025-06-12
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
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碎步側行組合
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碎步側行組合分解練習、複習、分享
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黃碧宣
- 第 16 次課程
-
第 16 次
2025-06-19
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
加強與複習
-
加強與複習
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黃碧宣
- 第 17 次課程
-
第 17 次
2025-06-26
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
-
加強與複習
-
加強與複習
-
黃碧宣
- 第 18 次課程
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第 18 次
2025-07-03
(四)晚上06:00~08:00
博愛社大
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成果分享周
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