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敦煌禪舞入門

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課程資訊 課程資訊
上課時間:
每週 四 晚上06:00~08:00(第一次上課日期:03 月 06 日)
開課地點:
嘉義市西區博愛路二段241號
招生人數:
25 人
課程收費:
  • 總學分費:2 學分 2400 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)(旁聽僅開放第一週至第三週,第四週起不受理)
  • 學期報名費:新生:300 元; 舊生:0 元
  • 保證金:不論對象均免收 1000 元
  • 旁聽費: 每次 200 元
其他資訊:
自備舞鞋、請穿舒服有彈性的衣物,勿太寬鬆。
舞鞋250元
本課程不適用任何優惠方案
授課老師 授課老師
最高學歷:
竹東高中
現職:
相關學經歷:
近十六年致力於敦煌禪舞的研究與推廣,現任中華禪舞協會理事暨敦煌禪舞集舞團助教外,現任 教於竹東大覺寺、頭份宏法社、嘉義博愛社區大學、苗栗大明寺之敦煌禪舞教師
關於這一門課 關於這一門課
1.課程目標與理念
透過敦煌禪舞的學習,柔軟筋骨,做到身定心靜起舞,體會喜悅的心在定靜中產生,實踐舞蹈落實在生活中,進而淨化身心靈並將藝術、佛法結合在生活,讓善美從個人、家庭,散播到社會,乃至全世界。
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2025-03-06
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 課程簡介
  • 課程簡介、身體對話、舞蹈概念、認識對方、分享
  • 黃碧宣
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2025-03-13
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 快速熱身操
  • 快速熱身操分解練習、鬆椎、複習、分享
  • 黃碧宣
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2025-03-20
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 肢體控制
  • 肢體控制認知與分解練習、複習、分享
  • 黃碧宣
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2025-03-27
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 腿的控制
  • 肢體控制認知與分解練習、複習、分享
  • 黃碧宣
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2025-04-03
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 提身與丹田運用
  • 提身與丹田運用認知分解練習、複習、分享
  • 黃碧宣
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2025-04-10
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 提身鬆胯組合
  • 提身鬆胯組合認知與分解練習、複習、分享
  • 黃碧宣
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2025-04-17
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 加強與複習
  • 加強與複習
  • 黃碧宣
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2025-04-24
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 慢步與平衡
  • 慢步與平衡認知與分解練習、複習、分享
  • 黃碧宣
  • 第 9 次課程
  • 第 9 次 2025-05-01
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 公民素養周
  • 第 10 次課程
  • 第 10 次 2025-05-08
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 移胸組合
  • 移胸組合分解練習、複習、分享
  • 黃碧宣
  • 第 11 次課程
  • 第 11 次 2025-05-15
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 加強與複習
  • 加強與複習
  • 黃碧宣
  • 第 12 次課程
  • 第 12 次 2025-05-22
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 平轉組合
  • 平轉組合分解練習、複習、分享
  • 黃碧宣
  • 第 13 次課程
  • 第 13 次 2025-05-29
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 慢步側行組合
  • 慢步側行組合分解練習、複習、分享
  • 黃碧宣
  • 第 14 次課程
  • 第 14 次 2025-06-05
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 加強與複習
  • 加強與複習
  • 黃碧宣
  • 第 15 次課程
  • 第 15 次 2025-06-12
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 碎步側行組合
  • 碎步側行組合分解練習、複習、分享
  • 黃碧宣
  • 第 16 次課程
  • 第 16 次 2025-06-19
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 加強與複習
  • 加強與複習
  • 黃碧宣
  • 第 17 次課程
  • 第 17 次 2025-06-26
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 加強與複習
  • 加強與複習
  • 黃碧宣
  • 第 18 次課程
  • 第 18 次 2025-07-03
    (四)晚上06:00~08:00
    博愛社大
  • 成果分享周
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