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藝起療心-心理學與自我探索

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課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 五 晚上07:00～09:00（第一次上課日期：03 月 07 日）
開課地點：
嘉義市西區博愛路二段241號
招生人數：
12 人
課程收費：
  • 總學分費：1 學分 1200 元（8 週課程 / 一次上課 2 小時）※推廣課程(生命與哲學系列)：1學分課程優惠價800元(原價1200元)
  • 學期報名費：新生：300 元； 舊生：0 元
  • 保證金：不論對象均免收 1000 元
  • 教材費：0 元（使用教材：需自備16K圖畫本、12色蠟筆、衛生紙）
  • 旁聽費： 本課程不開放旁聽
其他資訊：
※本課程為心理健康推廣，不具任何心理治療、心理諮商效果
授課老師 授課老師
陳柔安
最高學歷：
國立嘉義大學輔導與諮商學系 碩士生
現職：
相關學經歷：
現為嘉義大學輔導與諮商學系研究所碩士生、心不懶心理智庫知識家
喜歡閱讀繪本、藝術創作-壓克力與無意識流動畫
● 心不懶心理諮商所 全職實習諮商心理師
● 上善心理治療所 兼職實習諮商心理師
● 嘉義大學附設家庭與社區諮商中心 助理
關於這一門課 關於這一門課
1.課程目標與理念
以淺顯易懂的方式推廣心理衛生健康知識；以心理學角度認識自我；提升個人敘說能力與成就感；拓展成員人際支持網絡
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2025-03-07
    （五）晚上07:00～09:00
    博愛社大
  • 相見歡
  • 課程介紹與說明
    學習心理學基本觀念及藝術媒材的運用
    說說我是誰-搭配牌卡與蠟筆認識彼此
  • 陳柔安
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2025-03-14
    （五）晚上07:00～09:00
    博愛社大
  • 壓力抱抱
  • 壓力檢測、認識壓力與身體的連結
    高壓電輸出-透過彩繪塗鴉進行壓力釋放及自我照顧
  • 陳柔安
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2025-03-21
    （五）晚上07:00～09:00
    博愛社大
  • 價值觀大拍賣
  • 當價值觀變成可以買賣的時候，你會怎麼買？
  • 陳柔安
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2025-03-28
    （五）晚上07:00～09:00
    博愛社大
  • 你說我聽
  • 學習「我訊息」、三明治溝通法
    關係卡卡-學習非暴力溝通、探索自我人際溝通姿態
  • 陳柔安
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2025-04-04
    （五）晚上07:00～09:00
    博愛社大
  • 畫中有話
  • 挑選牌卡分享自己的所見所聞
    塗鴉想像畫-透過隨意的線條塗鴉，賦予新的意義，拓展想像力與創造力
  • 陳柔安
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2025-04-11
    （五）晚上07:00～09:00
    博愛社大
  • 我的情緒怪獸
  • 認識情緒、辨識自己的情緒與他人的情緒、學習表達情緒
    繪製屬於自己的情緒怪獸
  • 陳柔安
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2025-04-18
    （五）晚上07:00～09:00
    博愛社大
  • 你知我不知、我知你不知／尋找我的優勢力
  • 你知我不知、我知你不知-認識周哈里窗，製作自己的周哈里窗
    尋找我的優勢力-搭配特質卡連結自己的優勢
  • 陳柔安
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2025-04-25
    （五）晚上07:00～09:00
    博愛社大
  • 重構自我概念
  • 設計自己的名片
    回顧學習歷程與相互回饋
  • 陳柔安
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