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能量瑜珈

人氣：16 人 人氣：16 人 下載課綱PDF 課綱
通過審核 通過審核 2025-06-16 09:00:00開放報名
課程資訊 課程資訊
上課時間：
每週 一 下午05:30～07:30（第一次上課日期：09 月 01 日）
開課地點：
嘉義市西區博愛路二段241號
招生人數：
22 人
課程收費：
  • 總學分費：2 學分 2400 元（18 週課程 / 一次上課 2 小時）(旁聽僅開放第一週至第三週，第四週起不受理)
  • 學期報名費：新生：300 元； 舊生：0 元
  • 保證金：不論對象均免收 1000 元
  • 旁聽費： 每次 200 元
其他資訊：
自備瑜珈墊、瑜珈繩、毛巾、柔軟適合伸展的衣服
授課老師 授課老師
袁欽娥
最高學歷：
TriYoga認證講師
現職：
相關學經歷：
中華瑜珈協會、TriYoga流動瑜珈3級認證、美國三維瑜珈認證教師
社大講師
最高學歷：
現職：
相關學經歷：
關於這一門課 關於這一門課
1.課程目標與理念
加強深呼吸的練習，強化核心肌群，心肺功能和全身各部位的肌力、肌耐力，提升柔軟度有彈性、身心靈淨化、健康喜樂
各週課程規劃各週課程規劃
  • 日期
  • 課程主題
  • 課程內容
  • 授課講師
  • 第 1 次課程
  • 第 1 次 2025-09-01
    （一）下午05:30～07:30
    博愛社大
  • 袁欽娥
  • 第 2 次課程
  • 第 2 次 2025-09-08
    （一）下午05:30～07:30
    博愛社大
  • 袁欽娥
  • 第 3 次課程
  • 第 3 次 2025-09-15
    （一）下午05:30～07:30
    博愛社大
  • 袁欽娥
  • 第 4 次課程
  • 第 4 次 2025-09-22
    （一）下午05:30～07:30
    博愛社大
  • 袁欽娥
  • 第 5 次課程
  • 第 5 次 2025-09-29
    （一）下午05:30～07:30
    博愛社大
  • 袁欽娥
  • 第 6 次課程
  • 第 6 次 2025-10-06
    （一）下午05:30～07:30
    博愛社大
  • 袁欽娥
  • 第 7 次課程
  • 第 7 次 2025-10-13
    （一）下午05:30～07:30
    博愛社大
  • 袁欽娥
  • 第 8 次課程
  • 第 8 次 2025-10-20
    （一）下午05:30～07:30
    博愛社大
  • 袁欽娥
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