活力瑜珈A

人氣：517 人 課綱 生活藝能 其他

確定開課 未開放線上報名

課程資訊

上課時間：

每週 三 上午09:30～11:30（第一次上課日期：03 月 11 日）

開課地點：

嘉義市西區博愛路二段241號

招生人數：

27 人

課程收費：

• 總學分費：2 學分 2400 元（18 週課程 / 一次上課 2 小時）(旁聽僅開放第一週至第三週，第四週起不受理)
• 學期報名費：新生：300 元； 舊生：0 元
• 保證金：不論對象均免收 1000 元
• 旁聽費： 每次 200 元

其他資訊：

自備瑜珈墊、瑜珈繩、⽑⼱、柔軟適合伸展的服裝

授課老師

關於這一門課

提升身體柔軟度與核⼼穩定度，增強活⼒、改善體態與循環 釋放壓⼒，培養身⼼平衡與專注⼒，藉由瑜珈和⾃⼰的身體對話，向內覺察、深層放鬆、能量提升、靈活⾃在

各週課程規劃