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各週課程規劃
主內容區域
關於人類簡史上邁向健康的學識—中醫
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課程資訊
- 上課時間：
- 每週 四 晚上07:00～09:00（第一次上課日期：03 月 12 日）
- 開課地點：
- 嘉義市西區博愛路二段241號
- 招生人數：
- 25 人
- 課程收費：
-
- 總學分費：1 學分 1200 元（9 週課程 / 一次上課 2 小時）
- 學期報名費：新生：300 元； 舊生：0 元
- 保證金：不論對象均免收 1000 元
- 旁聽費： 每次 200 元
授課老師
關於這一門課
1.課程目標與理念
中醫與人體、環境是完整連結在一起的。
藉由課程大眾可以更加瞭解自己的身體、了解人體自然而然地與環境氣候產生變化，並且更多元第了解可以面對疾病的方式。
各週課程規劃
- 日期
- 課程主題
- 課程內容
- 授課講師
- 第 1 次課程
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第 1 次
2026-03-12
（四）晚上07:00～09:00博愛社大
- 中醫式原理──與西醫看疾病的根本性異同
- 舉例常見疾病的中西醫看診切入點不同，來了解中醫的構成包含了哪些原理(氣候、飲食、人際互動)
- 陳禹利
- 第 2 次課程
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第 2 次
2026-03-19
（四）晚上07:00～09:00博愛社大
- 身體重塑的關鍵，肌肉流失、骨質疏鬆與筋膜沾黏
- 肌肉失養、骨質疏鬆是怎麼造成的?我吃補一點就好嗎?原來這些問題背後還潛藏著更深層的問題。有一些基本的肌肉問題怎麼處理？
- 陳禹利
- 第 3 次課程
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第 3 次
2026-03-26
（四）晚上07:00～09:00博愛社大
- 家庭親子餐桌──保健食品與原型食物的負擔或選擇
- 我們常見市面上的保健食品要怎麼吃?哪些可能會有副作用而不自知?原型食物就一定沒問題可以天天吃嗎?是否還有要考慮的體質?
- 陳禹利
- 第 4 次課程
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第 4 次
2026-04-02
（四）晚上07:00～09:00博愛社大
- 中醫穴位按摩筋膜放鬆手法學習
- 穴道原理與常用穴位之按摩手法介紹。八段錦、太極拳與重量訓練等中西技巧交錯之下對身體產生了什麼效益？
- 陳禹利
- 第 5 次課程
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第 5 次
2026-04-09
（四）晚上07:00～09:00博愛社大
- 環境醫學:四季、土地、飲食、毒物介紹
- 我們生活於台灣這片土地上究竟是危機重重？還是豐饒富庶？四季飲食與運動該如何選擇才能避開毒物、動得健康？
- 陳禹利
- 第 6 次課程
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第 6 次
2026-04-16
（四）晚上07:00～09:00博愛社大
- 中醫簡易居家身體評估
- 基礎的望診、聞診、問診、切診，我們可以怎麼樣在家裡對自己身體有著最基本認識?
- 陳禹利
- 第 7 次課程
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第 7 次
2026-04-23
（四）晚上07:00～09:00博愛社大
- 基本醫學須知
- 什麼是紅旗？三高的中西醫調整方式是什麼？腫瘤癌症當前時的應對策略可以是什麼？什麼時候看中醫？
- 陳禹利
- 第 8 次課程
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第 8 次
2026-04-30
（四）晚上07:00～09:00博愛社大
- 綜合運用──策略ＡＢＣ（外加現代中西科技輔助介紹）
- 綜合前面知識，如何安排自己身體健康的所有良好策略？現代有沒有什麼好的工具可以供我們更好理解自己的健康？
- 陳禹利
- 第 9 次課程
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第 9 次
2026-05-07
（四）晚上07:00～09:00博愛社大
- 公民素養講座周
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