達摩易筋經功法與養生

人氣：384 人 課綱 生活藝能 其他

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課程資訊

上課時間：

每週 一 晚上07:00～09:00（第一次上課日期：08 月 24 日）

開課地點：

嘉義市西區博愛路二段241號

招生人數：

25 人

課程收費：

• 總學分費：2 學分 2400 元（18 週課程 / 一次上課 2 小時）(旁聽僅開放第一週至第三週，第四週起不受理)
• 學期報名費：新生：300 元； 舊生：0 元
• 保證金：不論對象均免收 1000 元
• 旁聽費： 每次 200 元

其他資訊：

參考書籍：廖俊裕、林恩宏：2017.12，《易筋經與健康生命》，台北：翰蘆出版社。ISBN9789869557986

授課老師

關於這一門課

透過易筋經有效地使同學提升身、心、靈狀態，使能己立立人、己達達人，享受愛與歡笑。易筋經練功法依十二經脈的循環順序以練「筋」、到順「經」、而行「經」達到濡養體內臟腑器官，遵循中國養生法則「不通則痛，通則不痛」；因此，此功法是對任何身體毛病都有助益；從精神疲勞、睡眠障礙、過敏性鼻炎、腹脹、頸肩、腰部酸痛、婦女病到心血管疾病、高血壓等。
不僅如此，還能有效改善心理情緒。
《達摩易筋經》是一套全面的修煉方法，通過身心靈的協調發展，達到提升健康和生活品質的目標。

各週課程規劃