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關於這一門課
各週課程規劃
主內容區域
成人芭蕾&彈力球
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課程資訊
- 上課時間:
- 每週 五 晚上07:30~09:30(第一次上課日期:08 月 28 日)
- 開課地點:
- 嘉義市西區博愛路二段241號
- 招生人數:
- 15 人
- 課程收費:
-
- 總學分費:2 學分 2400 元(18 週課程 / 一次上課 2 小時)
- 學期報名費:新生:300 元; 舊生:0 元
- 保證金:不論對象均免收 1000 元
- 旁聽費: 每次 200 元
- 其他資訊:
- 學員自備器材:
舞蹈緊身衣+芭蕾舞鞋+芭蕾舞襪(以上可請老師代購)
拉筋自備浴大巾+瑜伽磚*2+彈力球
授課老師
關於這一門課
1.課程目標與理念
以美麗的芭蕾基本站姿,手部,腿部動作練習及安全伸展肢體的方法,結合彈力球練習坐姿、躺姿、站姿重心控制,使身體姿態及四肢線條漸如芭蕾舞者般的優雅柔美
各週課程規劃
- 日期
- 課程主題
- 課程內容
- 授課講師
- 第 5 次課程
-
第 5 次
2026-09-25
(五)晚上07:30~09:30博愛社大
- 暖身(同上) 扶把站姿(同上)+Rond de Jambe Center站姿 Exercise for hands 流動Walk
- 林佳君
- 第 6 次課程
-
第 6 次
2026-10-02
(五)晚上07:30~09:30博愛社大
- 暖身(同上) 扶把站姿(同上)+ Battements Center站姿 Exercise for hands 流動Walk
- 林佳君
- 第 7 次課程
-
第 7 次
2026-10-09
(五)晚上07:30~09:30博愛社大
- 暖身(同上) 扶把站姿(同上)+ Battements Center站姿Exercise for hands 流動Walk
- 林佳君
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人氣:401 人
課綱